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避免在青春期穿高跟鞋

* 来源: * 作者: * 发表时间: 2020/02/13 15:46:37 * 浏览: 0
[湛江鞋城网鞋业新闻]青春期妇女的身体正处于成长和发展阶段。骨骼仍然非常柔软,有弹性,可收缩,并且易于变形和弯曲。长时间穿高跟鞋会导致骨盆和脚变形。因为穿着高跟鞋时,为了平衡重心,身体需要向前倾斜,后背必须稍微弯曲,臀部也需要稍微突出,膝盖关节必须被动地僵硬,重心必须脚掌上的脚趾被挤压,而鞋尖挤压并穿高跟鞋会影响这些区域的骨骼发育。同时,骨盆也是人体重力传递的重要组成部分。站立或穿平底鞋走路时,全身的重量落在双脚上。穿着高跟鞋时,由于身体形状的变化,体重传递也发生了变化,使得骨盆上的负荷增加,并且迫使骨盆的两侧缩回。骨盆入口狭窄可随时间发生。此外,由于神经和肌肉的受压和拉紧,还会发生背痛和腿痛。另外,狭窄的骨盆入口容易导致孕妇难以分娩。当脚骨还不成熟时,太小太紧的鞋子会影响脚骨的正常生长。此时,由于过大的压力,穿高跟鞋会使趾骨和meta骨变厚,这将影响趾骨关节的柔韧性,容易发生足跟痛,膝盖痛,指骨骨折和其他足部疾病。尽管穿高跟鞋可以增加一个人的身高并使他们看起来苗条漂亮,但这对身体健康不利,特别是对于青春期女性的成长。因此,最好尽量少穿。但是,脚跟稍高一点(通常不超过1.5英寸)并不会降低双腿的压力,这无害。